SENIOR FITNESS TEST

Diseñada por Rikli y Jones

Propósito

Herramienta que nos permite valorar la condición física del adulto mayor con seguridad en forma de practica

Instrumento

Hoja de registro

Mancuerna

Conos

Silla 

Esfero


Puntuación e interpretación
En mujeres:
En hombres:

Población
Adulto mayor

Entrenamiento requerido
Explicar los ítems de forma clara antes de iniciar la prueba 

Validez
Valido en español y en Colombia

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